スポーツ選手が最も活躍できるのは何歳?

スポーツの世界では若手、中堅、ベテランなど年齢に応じて言われることがよくありますが、実際にどの年齢の選手が最も活躍しているのでしょうか?
若手はやはりその世界に入ったばかりで慣れるまでに時間が必要ですがあり余る体力でカバーできるのか、ベテランと呼ばれる年齢になると体力的な衰えが見えつつも技術は円熟を増しているから活躍できるのか、それともいわゆる体力と技術のバランスが最も取れる中堅が活躍しているのか。

今回はプロ野球、Jリーグのタイトルを対象にして選手が何歳のときにタイトル獲っている、つまりは何歳のときに活躍しているのかを見てみました。

■プロ野球個人タイトル

調査方法

過去5年間を対象として、セパ両リーグの打者と投手の個人タイトルを獲得した選手の獲得時点での年齢を算出。
打者タイトル・・・首位打者、HR王、打点王、最多安打、盗塁王、最多出塁率
※全てNPBの個人表彰対象
投手タイトル・・防御率、最多勝、勝率、セーブ王、ホールド王、最多奪三振
※全てNPBの個人表彰対象

セ・リーグ個人タイトル

打者

年度首位打者年齢HR王年齢打点王年齢最多安打年齢盗塁王年齢最高出塁率年齢
2015川端慎吾28山田哲人23畠山和洋33川端慎吾28山田哲人23山田哲人23
2016坂本勇人28筒香嘉智25筒香嘉智25菊池涼介26山田哲人24坂本勇人28
2017宮崎敏郎29ゲレーロ31ロペス34ロペス34田中広輔28田中広輔28
丸佳浩28
2018ビシエド29ソト29バレンティン34ビシエド29山田哲人26丸佳浩29
2019鈴木誠也25ソト30ソト30大島洋平34近本光司25鈴木誠也25

セ・リーグの打者で個人タイトルを獲得した選手の平均は28.0歳

投手

年度防御率年齢最多勝年齢勝率年齢セーブ王年齢ホールド王年齢最多奪三振年齢
2015ジョンソン31前田健太27マイコラス27バーネット32福原忍39藤浪晋太郎21
呉昇桓33
2016菅野智之27野村祐輔27野村祐輔27澤村拓一28マシソン32菅野智之27
2017菅野智之28菅野智之28薮田和樹25ドリス29桑原謙太朗32マイコラス29
マテオ33
2018菅野智之29大瀬良大地27大瀬良大地27山崎康晃26近藤一樹35菅野智之29
菅野智之29
2019大野雄大31山口俊32山口俊32山崎康晃27ロドリゲス28山口俊32

セ・リーグの投手で個人タイトルを獲得した選手の平均は29.2歳

パ・リーグ個人タイトル

打者

年度首位打者年齢HR王年齢打点王年齢最多安打年齢盗塁王年齢最高出塁率年齢
2015柳田悠岐27中村剛也32中村剛也32秋山翔吾27中島卓也24柳田悠岐27
2016角中勝也29レアード29中田翔27角中勝也29糸井嘉男35柳田悠岐28
金子侑司26
2017秋山翔吾29デスパイネ31デスパイネ31秋山翔吾29西川遥輝25柳田悠岐29
2018柳田悠岐30山川穂高27浅村栄斗28秋山翔吾30西川遥輝26柳田悠岐30
2019森友哉24山川穂高28中村剛也36秋山翔吾31金子侑司29近藤健介26

パ・リーグの打者で個人タイトルを獲得した選手の平均は28.8歳

投手

年度防御率年齢最多勝年齢勝率年齢セーブ年齢中継ぎ年齢最多奪三振年齢
2015大谷翔平21大谷翔平21大谷翔平21サファテ34増田達至27則本昂大25
涌井秀章29
2016石川歩28和田毅35和田毅35サファテ35宮西尚生31則本昂大26
2017菊池雄星26菊池雄星26千賀滉大24サファテ36岩嵜翔28則本昂大27
東浜巨27
2018岸孝之34多和田真三郎25ボルシンガー30森唯斗26宮西尚生33則本昂大28
2019山本由伸21有原航平27山岡泰輔24松井裕樹24宮西尚生34千賀滉大26

パ・リーグの投手で個人タイトルを獲得した選手の平均は28.0歳

■Jリーグタイトル

調査方法

Jリーグの記録による表彰は得点王のみでベストイレブンは投票となっており、印象論もあるため実際の成績が反映されているとは言いづらい。そのため「得点王」「アシスト王」を対象。「得点王」は過去10年分、「アシスト王」は過去8年分が対象。 ※アシスト王は8年分しか遡れなかったため。

得点王

年度名前年齢
2010前田遼一29
2010ジョシュア ケネディ28
2011ジョシュア ケネディ29
2012佐藤寿人30
2013大久保嘉人31
2014大久保嘉人32
2015大久保嘉人33
2016レアンドロ31
2016ピーター ウタカ32
2017小林悠30
2018ジョー31
2019マルコス ジュニオール26
2019仲川輝人27

得点王を獲得した選手の平均は29.9歳

アシスト王

年度名前年齢
2012中村憲剛32
2013柏木陽介26
2014遠藤保仁34
2015太田宏介28
2016ペドロ・ジュニオール29
2017中村憲剛37
2018柏木陽介31
2019永戸勝也24

アシスト王を獲得した選手の平均は30.1歳

プロ野球は28.5歳、Jリーグは30.0歳

プロ野球はセパ両リーグの打者と投手のタイトル獲得した選手の平均を出すと28.5歳となり、Jリーグは得点王とアシスト王を獲得した選手の平均を出すと30.0歳となりました。個人的には体力が野球よりも必要であるサッカーの方が年齢も若くなるかなと思っていたので少し意外な結果となりました。

29歳前後が最も活躍できる年齢に

プロ野球とJリーグを合わせると平均は29.0歳となりました。これはまさしく中堅、もしくは中堅からベテランに入る時期であり、冒頭に書いた体力と技術のバランスが最も取れている年齢が最も活躍できると言えるかもしれません。

ちなみに打者だと門田博光とタフィ・ローズが40歳のときに共に打点王、投手だと大野豊が42歳のときに最優秀防御率を獲得しており、ベテラン勢でもまだまだやれるという例も存在します。

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